可以。三白茶能讓膚色變白，具有一定美白作用，但注意是一定的作用而不是顯著效果，喝它確實能夠讓膚色更亮和更白，但不表示皮膚就一定能從黑黃到白皙，所以關于它的美白效果要理性一點看。三白茶之所以能夠美白，原因是它含有白芍、百部、桑白皮三種中草藥的成分，而白芍對膚色萎黃很有效，所以它才能起到美白的功效。

三白茶是哪三種

一般三白茶指的是用桑白皮、白芍、百部這三種藥材熬制的茶，但也有人對它進行過改良，將李曼的百部和桑白皮換成了白術、白茯苓這兩種，所以它們都可以算是三白茶，只不過傳統(tǒng)的配方是指的前面這種。

三白茶有用嗎

1、結論：有用。不管是上面提到的哪種配方，它都是有用的，而且用處還不錯，但有用也要看它的實際用處，一般三白茶是用來治療咳嗽的，還可以改善面色發(fā)青、痰中帶血、手足抽搐等等問題，護膚的效果則有限。

2、三白茶可以美白嗎？有一些效果，但作用可能不是很明顯，如果膚色出現(xiàn)萎靡蠟黃的問題，用它確實能讓氣色變好膚色恢復正常，但如果指望它讓膚色從黑的變得白皙是不可能的，稍微提亮一下倒是比較現(xiàn)實。

三白茶有沒有副作用

一般沒有，但如果使用不當?shù)脑捒赡軙校_做法是三種草藥各15克，然后綠茶10克，加入15可冰糖熬制，去掉渣滓每天服一劑，連續(xù)5天即可，如果不按這個方法用，三白茶的副作用包括食欲減少、體溫升高、大腦興奮等等。

三白茶可以天天喝嗎

一般連續(xù)喝5天就夠了，可以每天喝但不建議一直喝，不推薦大家用它來美容護膚，如果想要真的皮膚變白，可以借助一些護膚品，再做好防曬，以及淡化一下皮膚里的黑色素，這樣才是真的科學的辦法。