假胯寬和媽媽臀存在外觀不同、突出部位不同的差別，區(qū)分時(shí)主要是看脂肪堆積的位置、腰臀曲線銜接的地方，比如說指腹堆積在大腿根部，然后要不兩側(cè)會(huì)凸出就是假胯寬；如果脂肪堆積在后腰部位，腰臀曲線的銜接位置不是很流暢的話就是媽媽臀。如果要確定自己是否是假胯寬，方法是站直以后，兩只腳并攏，然后看膝蓋的方向是不是正的，如果是正的則不是假胯寬，如果不是正的就是假胯寬。

假胯寬和媽媽臀怎么區(qū)分

1、脂肪堆積位置的差異

假胯寬的脂肪一般是堆積在大腿的根部，臀部兩側(cè)的凸出會(huì)比較的明顯，穿褲子的時(shí)候會(huì)顯得腿比正常的短。媽媽臀的脂肪一般會(huì)堆積在后腰的位置，而且要比兩側(cè)是凸出的，腰臀的曲線在銜接上顯得不流暢。

2、假胯寬的區(qū)分方法

先站直然后將兩只腳并攏，腳跟和腳尖都要并攏，然后看膝蓋的方向是不是朝向正前方，如果是朝正前方說明不是假胯寬，此時(shí)就要看指腹是否堆積在后腰。如果不是朝向正前方則極大概率是假胯寬、

3、媽媽臀的區(qū)分方法

臀部會(huì)比較寬大，然后脂肪容易堆積在腰線上，也就是臀部以上的位置，外觀上似乎沒有臀型，然后穿的褲子會(huì)顯得老氣，腰臀的曲線也會(huì)顯得非常的局限和不那么的明顯，甚至基本看不出腰臀的分界線。

假胯寬可以矯正過來嗎

可以。假胯寬在形體上會(huì)顯得不夠后看，尤其是穿衣服的時(shí)候腿無法顯長，然后就會(huì)顯得沒有氣質(zhì)，它是可以通過一些方式來矯正的，除了體重的控制以外，最重要的是吸脂。

假胯寬怎么矯正

假胯寬可以通過吸脂來進(jìn)行矯正，因?yàn)樗母驹蜻€是在于脂肪堆積在不該出現(xiàn)的位置，所以消除脂肪是最關(guān)鍵的，然后通過控制飲食以及站姿和坐姿，來調(diào)節(jié)臀部和腰部的曲線。