玩蹦床的注意事項(xiàng)
去玩蹦床一定要注意不能穿太緊身的衣服需要穿一些寬松的衣服,最好是長袖不能穿短袖,進(jìn)入蹦床之前都會(huì)給一雙防滑的襪子,怕在玩的過程中,突然摔倒。這樣對(duì)人的身體也是一種保護(hù)。
進(jìn)入蹦床之前一定要熱身,充分熱身之后不會(huì)讓身體受到傷害,熱身的時(shí)間需要在十分鐘左右,十分鐘可以把身體徹底的活動(dòng)開,如果沒有充分的活動(dòng),很容易就拉傷肌肉,會(huì)讓肌肉酸疼好幾天,還可能會(huì)讓身體的一些關(guān)節(jié)受到傷害,特別是腳踝位置。
進(jìn)蹦床之前一定要把身上一些堅(jiān)硬的東西摘掉,比如眼鏡、耳釘、耳環(huán)、手表、項(xiàng)鏈,手機(jī)等等,如果帶著這些進(jìn)入到蹦床之中,可能會(huì)對(duì)身體造成傷害,為了自己的安全考慮,并不能把首飾帶入到蹦床之中,也不要有太長的指甲。
女生在進(jìn)入蹦床之前一定要把自己的頭發(fā)扎好,不能披頭散發(fā)的進(jìn)入到蹦床上,如果頭發(fā)是散的,在跳的過程中,頭發(fā)很容易遮住視野,很容易跳到別的地方,把自己摔傷,想要玩蹦床,就必須遵守場地的要求,一切都是為了安全考慮。
玩蹦床不能帶隱形眼鏡