黑枸杞屬茄科枸杞果實呈紫黑色，多為野生，而紅枸杞果實呈暗紅色或者紅色，主要區(qū)別是黑枸杞中富含豐富的原花青素，最有效的天然水溶性自由基清除劑，比我們平常熟知的藍莓、黑加侖里的原花青素含量都要高，由此可見黑枸杞是不可多得的補充身體營養(yǎng)的好物，而紅枸杞中的營養(yǎng)元素卻不含原花青素，所以在功效方面，紅枸杞效果沒有黑枸杞的好。當然黑枸杞的價格也比紅枸杞要貴。

黑枸杞和紅枸杞都是枸杞，雖然名字上基本一樣，然而兩者的差別是比較大的，主要的不同有外觀不同、吃法不同、功效不同、價格不同，此外還有產(chǎn)地不同，紅枸杞全國都可以生產(chǎn)，而黑枸杞只生長在草原地帶，所以它們的習性是有差異的。

黑枸杞具有延緩衰老、保肝明目、改善睡眠、預防心血管疾病等多重功效，黑枸杞可以泡茶、泡酒以及直接咬食，其中咬食是最好的方式，營養(yǎng)成分最不易流失。

黑枸杞雖然有很多功效但是也有些禁忌，例如泡水喝時水溫最好不要超過50度以免營養(yǎng)流失，同時也要適度飲用并且不能和綠茶一起泡水否則會對身體造成一定的傷害，最后脾胃虛弱的人最好也不要飲用。

枸杞對人體具有很好的養(yǎng)生功效，食用起來也很方便，它一向都受到大家的歡迎，但是你真的對枸杞有很好的了解嗎?枸杞其實有黑枸杞和紅枸杞之分，黑枸杞和紅枸杞雖然都屬于枸杞屬，但是在外觀、功效、口感上都會有一些區(qū)別。

柴達木黑枸杞作用功效主要是補血、抗衰老、氧化，同時還能夠有效促進人體的血液循環(huán)，從而讓人們能休息好，更加有精神和活力。另外貧血、疲勞者可以稍微加量服用，對其有良好的改善效果。

黑枸杞對糖尿病的功效和作用主要有能夠控制糖尿病人的病情惡化，阻止糖尿病人尿糖現(xiàn)象，進而讓糖尿病人的身體消耗變小，使身體能夠變得稍微強壯一些，免受糖尿病的嚴重侵擾，為糖尿病患者帶來福音。

黑枸杞是茄科植物黑枸杞的根皮或果實。不僅僅對感冒，咳嗽，發(fā)燒起作用，對牙齦出血，消炎也能發(fā)揮很大的作用。最主要的是它與其他的相比，最大的優(yōu)點是無副作用。

黑枸杞是一種天然健康的食材，用來泡水喝，對人體有很多好處的，其營養(yǎng)價值比較高，有著很多功效的，就比如說可以改善腎功能，以及防止脫發(fā)、明目、造血、提高免疫力、美容養(yǎng)顏、改善睡眠等等，可謂是從古到今都是一劑良藥。

黑枸杞是一種野生的天然食材，它比較稀少，有著較好的藥用價值以及保健功效。它可以跟藥材或者其他食材一起泡水喝，就比如說菊花、紅棗、人參、蜂蜜等等一起泡水會比較好，有著不一樣的功效。